こんにちは 整体くんです！ 今回は実際にあったストーカー被害について 話していきたいと思います。 正確には、まだストーカー嫌がらせは続いています( ;∀;) 私みたいにストーカー被害にあわないように 色々と話せればと思います！ ストーカーさんとの出会い…

こんにちは 整体くんです！ ストレッチ前に知っておくべき注意点とポイント ストレッチは身体を柔軟化し、筋肉を鍛える効果があるため、 身体を健康的な状態に保つためやスポーツ前に必要な運動として知られています。 しかし、ストレッチは正しい方法で行わ…